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Benefícios do Suco de couve e maçã com gengibre.

Benefícios do Suco de couve e maçã com gengibre.
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Um dos principais benefícios do suco de couve é que ele é um excelente desintoxicante para o organismo, auxilia na eliminação de tudo que faz mal ao nosso corpo e é também uma ótima fonte de vitaminas e minerais.

Benefícios do Suco de couve e maçã com gengibre. Existem diversas receitas de sucos detox no mercado.

Dos mais variados ingredientes, com os mais variados benefícios, para todos os gostos.

Mas um dos sucos que faz mais sucesso entre o público que quer perder peso é o suco de couve e maçã com gengibre.

Isso porque a couve em si, além dos ingredientes adicionais.

É cheio de benefícios para corpo, muito além apenas da perda de peso.

 

Suco de couve.

Um dos principais benefícios do suco de couve é que ele é um excelente desintoxicante para o organismo.

Auxilia na eliminação de tudo que faz mal ao nosso corpo e é também uma ótima fonte de vitaminas e minerais.

O suco de couve também beneficia todo o sistema digestivo do nosso corpo.

No caso do nosso fígado, com o consumo do suco de couve, ele acaba recebendo uma carga bem mais leve.

Para assimilar durante a digestão, recebendo o auxílio desintoxicante de couve.

A couve também é uma folha rica em fibras e vitaminas do complexo B.

Que facilita o trabalho do trato intestinal e ainda melhora a manutenção da mucosa.

Mas não para por aí, o suco de couve também é indicado para quem sofre de inflamações renais e cálculos.

Ele também auxilia na cura de úlcera ou gastrite, isso porque as propriedades curativas da folha.

Ajudam na cicatrização das feridas internas e ainda facilita a digestão.

Como falamos, o suco de couve é rico em vitaminas do complexo B, mas ela também é rica em vitaminas A e C.

E todas são uma ótima fonte de cálcio.

A verdura possui um equilíbrio entre cálcio e magnésio que dificilmente é encontrada em outros alimentos.

Por último, o suco de couve possui ação antioxidante.

O que é uma ótima notícia para quem está em busca de alimentos naturais para retardar o envelhecimento.

Isso porque os alimentos com ação antioxidante tem o poder de minimizar o envelhecimento das células.

 

Suco de couve maçã e gengibre.

Entre os muitos ingredientes que combinam perfeitamente com a couve está o suco de couve com maçã e gengibre.

Essa combinação torna o suco uma fonte rica de potássio e vitamina C.

Para o suco de couve e maçã com gengibre você vai precisar de:

4 a 5 xícaras de couve fatiada, 2 maçãs cortadas e sem caroço, 1 pedaço de gengibre e 300ml de água.

Em seguida, basta misturar todos os ingredientes em um liquidificador e bater tudo.

Assim que estiver pronto use uma peneira para coar o suco, depois é só beber.

Não esqueça de adoçar o suco, de preferência com adoçante ou até mesmo com mel.

Há pessoas que indicam o consumo desse suco ainda em jejum.

Além de tomar em jejum, você pode fazer uma grande quantidade para tomar ao longo dia.

Seja no trabalho ou em casa, dessa forma você permite que o seu corpo continue queimando gordura mesmo parada. 

Já que o suco de couve com maçã e gengibre leva um ingrediente termogênico, o gengibre.

Dessa, forma, você consegue perder peso nas horas que estiver em repouso com um suco delicioso.

E ainda ajuda seu corpo a se manter saudável em outros setores e não só na perda de peso.

 

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